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Frage: Hallo! Ich habe dieser obe Empfindung wenige Male in meinem Leben geglaubt, aber fr drei Monate fing ich auch fhlen es fast jede Woche an. Ich wurde erschrocken, weil ich nicht wute, was mir geschah, aber jetzt entdeckte ich, da Ihren Aufstellungsort und jetzt ich verstehen kann, aber nur wenig und ich noch erschrocken werde. Zuerst von allen, i thaght ist es ein Problem mit meinem Herzen und es stoppt whrend der Nacht, aber jetzt bin ich verwirrter wenig. Jedesmal wenn ich ein obe habe, das ich erschrocken erhalte und kmpfe, um aufzuwachen und ich wecke mich im Schlaf paralyse.I mchte mein obe fortsetzen auf, aber ich werde sehr erschrocken von, was zunchst geschieht. Wie kann ich dann aufwachen? Und ich habe eine weitere Frage: kann ich obe, whrend das Schlafen nicht durch einen Selbst Empfindung oder etwas wie diese verursacht, z.B. wie das Lgen auf dem Bett, das Schlieen meiner Augen und das Versuchen glauben, einen meinen Krper zu verlassen? Vielen Dank. Ich hoffe, da Ihre knnen mich nicht mehr Beeing bilden erschrocken wegen des obe raten. Antwort: Die Schlafparalyse ist ein normaler Zustand, kmmert sich sie gerechte Mittel und Krper sind vorbergehend aus Synchronisierung heraus - da Verstand fr das Halten des Krpers paralyzed whrend des Schlafes verantwortlich ist und aktiv einmal aufwachen Sie. Es gibt nichts, das ber Schlafparalyse gefhrlich ist, sobald Sie wissen, was es ist. Fr mich war es Quelle, wenn Alptrume, aber jetzt ich vorwrts zu ihr schauen, da es ein vollkommener Zustand fr das Verursachen eines OBE ist. Abhngig von was Sie wnschen, konnten Sie eins von diesen tun, wenn Schlafparalyse kommt: 1) geben ihm Zeit und Sie entweder fallen schlafend oder wachen vllig auf. 2) geistlich Sagen, ", das ich herauf" schwimme und Sie haben eine Heraus-vonkrper Erfahrung. Was Ihre Frage anbetrifft ber Selbst-verursachtes OBE - dieses scheint, fr einige Leute zu arbeiten, aber ich habe nicht viel Erfolg mit dem gehabt. Scheint wie ich mssen fr eine Weile fallen schlafend, dann im OBE-bereiten Zustand aufwachen Sie. Gutes Glck, Andy --- "Colea Vlad" schrieb: Hallo! Mein Name ist Vlad und ich komme aus Rumnien. Ich habe dieser obe Empfindung wenige Male in meinem Leben geglaubt, aber fr drei Monate fing ich auch fhlen es fast jede Woche an. Ich wurde erschrocken, weil ich nicht wute, was mir geschah, aber jetzt entdeckte ich, da Ihren Aufstellungsort und jetzt ich verstehen kann, aber nur wenig und ich noch erschrocken werde. Zuerst von allen, i thaght ist es ein Problem mit meinem Herzen und es stoppt whrend der Nacht, aber jetzt bin ich verwirrter wenig. Jedesmal wenn ich ein obe habe, das ich erschrocken erhalte und kmpfe, um aufzuwachen und ich wecke mich im Schlaf paralyse.I mchte mein obe fortsetzen auf, aber ich werde sehr erschrocken von, was zunchst geschieht. Wie kann ich dann aufwachen? Und ich habe eine weitere Frage: kann ich obe, whrend das Schlafen nicht durch einen Selbst Empfindung oder etwas wie diese verursacht, z.B. wie das Lgen auf dem Bett, das Schlieen meiner Augen und das Versuchen glauben, einen meinen Krper zu verlassen? Vielen Dank. Ich hoffe, da Ihre knnen mich nicht mehr Beeing bilden erschrocken wegen des obe raten. Frage: Hallo Andy, wundere mich ich, wenn Sie mich mglicherweise geben konnten, den einige beraten. Ich kann nie auf stille Art meine Trume beschreiben, nicht sicher, wenn es Schlafparalyse, obe oder klares Trumen ist. Das vollstndige Konzept verwirrt mich, da ich diese Trume hufig beendigen lasse, ich haben Angst vor Haben sie, sie erschrecken mich extremley. Ich erfahre mich immer aufwachend und schauend um meinen Raum, bald stelle ich, da ich wirklich nicht wach bin fest, mein Krper fhle schwer, i mein Herzschlag anfange zu laufen. Wann immer ich, da es ich nicht wirklich wach noch ich ist, anfange zu schreien feststelle, stelle ich dann fest, da ich nicht in der Wirklichkeit schreie. Ich versuche, also, stark aufzuwachen, verlasse ich nie ein Bett, obgleich ich, da mein Krper das Bett verlassen mchte, ich bin immer zu ngstlich glaube. Ich glaube diesen stange Empfindungen durch meinen gesamten Krper, besonders mein Kopf, eine Art von prickaly fhlen. Ich wache in der absoluten Panik auf. Manchmal nimmt sie mir Alter, um immer aufzuwachen, es Gebhren wie ein ewiger Kampf. Ich kann zwar mich vorstellen, da dieses gesamte proccess nur aber einige Minuten nimmt. Manchmal nehme ich an, da ich, um aufgewacht bin nur herauszufinden, da der Traum sich wiederholt. Ich wei nicht, wenn dieser gesamte Proze ein Traum der Wirklichkeit ist. Vor es allen begonnenen 4 Jahren, aus keinem bestimmten Grund. Ich habe vor diesen Erfahrungen, da ich habe, wrde lieben Angst, damit sie weggehen. Konnten Sie mich mglicherweise geben, den einige unterrichten ber, was ich und erfahre auf, wie man verhindert. Freundlicher Respekt M. Antwort: M, knnte ich nicht Sie durch email erreichen, also gebe ich Antwort hier bekannt. Die Erfahrungen scheinen Sie beschreibend, in 2 Kategorien zu passen, da ich auerdem durchgemacht habe: 1) Schlaf-Paralyse. Wie Sie wissen, wenn wir schlafen, paralyzed unser Krper. Dieses ist ein Abwehrmechanismus, Material wie das Sleepwalking zu verhindern. Die Schlafparalyse scheint aufzutreten, wenn wir zwischen Zustnden aus Synchronisierung normalem Schlaf heraus sind der ' Verstand sind, der, schlafender ' Zustand des Krpers schlafend ist, whrend Schlafparalyse ' der wache Verstand ist, der schlafende Krper '. Dieser verwendete, ein Alptraum fr mich zu sein, bis ich erfahren habe, da dieser Zustand ein launchpad fr ein Aufregen aus Krper-Erfahrung heraus sein kann. So scheint wie Sie kann gehen 2 Mglichkeiten, basiert auf Ihren Zielen: A) Wenn Sie das OBE erforschen mchten, ausnutzen des Schlafparalysezustandes. Versuchen Sie, Ihren ' Geisteskrper ' aus Bett heraus anzuheben, whrend Ihr ' krperlicher Krper ' unten bleibt. Sie knnen eine Besttigung, wie "ich auch verwenden schwimmen herauf". B) Wenn Sie den einfacheren Weg bevorzugen, erinnern Sie sich, da dieses ein normaler, harmloser Zustand ist. Bleiben Sie in ihm, bis Sie entweder der Fall, der wieder schlafend sind oder Ihr Krper aufwachen. 2) Falsches Wecken. Dieses ist der Zustand, in dem ich denke, da ich habe zu wecken und anfange, die Bewegungen des Tages durchzulaufen, nur, herauszufinden, da ich schlafe. Dieses ist rgerlich, weil ein Traum aufregender sein sollte, der gerechte brstende Zhne und Gehen zu einer Arbeit. Es kann furchtsam auch sein, wenn Sie versuchen, fr reales aufzuwachen, aber kann nicht. Die beste Weise zu gehen scheint, das falsche Wecken in einen klaren Traum umzuwandeln. Stellen Sie fest, da Sie trumen und Sie tun knnen, was auch immer Sie durch das Durchfhren der ' Traumberprfungen wnschen: I. Betrachten Sie Ihre Palme nach 5-10 secons. In einem Traum kann die Zahl Fingern falsch sein, Abbildung kann flockig, usw. sein. II. Betrachten Sie Ihre Uhr fr eine Weile. In einem Traum benehmen sich die Taktgeberhnde nicht richtig. III. Betrachten Sie etwas Text nach wenigen sek. In einem Traum fngt der Text an, zu ndern. Viel Glueck! Andy Frage: Wie kann ich mein erstes OBE haben? Antwort: Wie Sie auf meiner Webseite, denn mir gelesen haben knnen,WAR der Schnittpunkt in der Lage, zu erklren, wann mein Verstand Antrieb weg anfngt und Abbildungen zu bilden. Dieses ist, wenn die Phantasie genug vielseitig begabt ist sich den, Krper zu verlassen vorzustellen - so tritt das OBE auf. Auch es hilft, die Momente zu erkennen, als Krper gefallenes schlafendes hat. Gerechtes Gestern, lag ich in meinem Bett und eine meiner Hnde fing ' das Fallen schlafend ' an. Nachher, da ich die zweite Hand mich vorstellte, der gleichen Weise - und bald nach der zu glauben,WAR ich in der Lage, meiner ' Geisteshnde anzuheben. Sobald dieses geschieht, ist es eine besttigende Angelegenheit von "mir steigt herauf". Oder, wenn gesamter Krper an diesem Punkt schlft, Versuch mit Ihren Muskeln aufzustehen. Der Krper reagiert nicht, aber, wenn Sie gengend Bemhung anwenden, fngt der ' Geisteskrper ' an, aus Systemtest einer heraus zu bewegen. Eine andere Methode wrde die klaren Trume (sehen Sie http://personal-freedom.org/empower/lucid ), werden klar ist einfacher als OBE erarbeiten, also knnte sie sein ein Tretenstein fr Sie. Sobald klar, Besttigung wie ", ich steige herauf", oder "ich lasse Krper" kann zu OBE fhren.